Begrijpen waarom je doet wat je doet
Neuro Linguistisch Programmeren (NLP) is een krachtige, effectieve methode die je helpt bewust te worden van wat je onbewust stuurt. Steeds meer mensen zijn zich er van bewust dat hun resultaten voor een groot deel worden bepaald door hun gedachten en hun communicatie. Ook door de communicatie met henzelf (en we kletsen wat af op een dag!).
Eén van de uitgangspunten van NLP is dat ieder mens alles in zich heeft om een gelukkig leven te leiden. Er zijn geen onvermogende mensen, alleen mensen die soms niet bij hun (innerlijke) hulpbronnen kunnen. Zoals bij ingrijpende gebeurtenissen als bijvoorbeeld de plotselinge dood van een dierbare of als je heel slecht nieuws van je arts krijgt.
Maar zelfs een kleine gebeurtenis of opmerking kan een groot effect hebben op ons doen, denken, handelen en gedrag.
Waar komt NLP vandaan?
NLP ontstond in de jaren ’70 aan de Universiteit van Californië. Hoogleraar linguïstiek John Grinder en student computerwetenschappen Richard Bandler onderzochten de processen van communicatie en verandering. Zij wilden antwoord krijgen op de vraag wat therapeuten als Virginia Satir en Milton Erickson zo bijzonder maakten. Daarom bestudeerden ze de technieken en de resultaten. Ze kwamen tot de conclusie dat het communicatieproces tussen mensen gebaseerd is op neuropsychologie, cybergenetica en taal. Bovendien ontdekten ze dat dit proces bovendien te beïnvloeden is. Daarom gaven ze het de naam Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP).
Neuro – heeft betrekking op alle processen die zich in onze hersenen afspelen
Linguïstisch – gaat over de manier waarop we met taal omgaan en betekenis geven aan wat we waarnemen in de wereld en in onszelf
Programmeren – gaat over de hardnekkige (vaak onbewuste) gedragspatronen die we hebben ontwikkeld en die we continue herhalen, ook als ze niet (meer) zo effectief zijn
NLP is dus gebaseerd op de veronderstelling dat elk gedrag gestructureerd is en dat die structuur gemodelleerd, aangeleerd en veranderd kan worden. Het is een manier om je brein op een positieve manier te beïnvloeden en te sturen. Als je je bewust wordt van hoe je doet wat je doet kun je veel gemakkelijker je patronen doorbreken en andere (gewenste) resultaten krijgen.
Niet voor niets wordt NLP ook wel de wetenschap van succesvolle mensen genoemd.
Andere methoden die ik gebruik
Oplossingsgericht Werk
Destination Methode®
Systemisch Werk