Rouw minder rauw
We krijgen in ons leven allemaal te maken met verlies. Dit kan gaan om het verlies van een dierbare maar dat hoeft niet. Je kunt ook te maken krijgen met ziekte en dus verlies van gezondheid, je kunt jezelf even kwijt zijn geraakt of het gevoel dat je verdwaald bent, je kunt je werk (dreigen) te verliezen, je relatie, je huis, je perspectief en meer.
Rouw is een normale reactie op verlies van een belangrijk persoon, huisdier, plaats, ding, activiteit, gezondheid of droom. Rouw kan ondraaglijk veel pijn doen, vaak in de borststreek en soms in het hele lijf.
On-opgeloste rouw is chronische bron van stress
Als rouw onopgelost blijft kan het een bron zijn van chronische stress en een beschadigd immuun-systeem. Daarbij kan rouw ook gepaard gaan met woede, shock of trauma afhankelijk van de situatie. Het oplossen van rouw draagt dan ook enorm bij aan je gezondheid.
Oplossen van rouw
Voor het oplossen van rouw maak ik gebruik van de Destination Methode®. Als geregistreerd Master Destination Coach heb ik heel veel kennis opgedaan over rouw en hoe je rouw kunt oplossen. Als klant word je niet gevraagd pijnlijke ervaringen opnieuw op te roepen en beleven. Dit is een belangrijk verschil met andere behandelmethoden.
Vóór-rouwen
Vóór-rouwen, ofwel van tevoren rouwen is niet bekend bij veel mensen. Da’s jammer want het kan jezelf en degene die je gaat verliezen veel opleveren.
In een proces van voor-rouwen (pre-grief) uit de Destination Methode® geef je als het ware je lijf een voorproefje van wat komen gaat.
Ná het proces van voor-rouwen zitten je eigen emoties veel minder in de weg waardoor je emotioneel veel meer beschikbaar bent voor de ander (die jou waarschijnlijk hard nodig heeft). Wanneer jij na het overlijden van jouw dierbare verdrietig bent herkent je lijf dit waardoor je eigen verdriet minder scherp zal zijn.
Benieuwd hoe ik je kan helpen?
Mail me via info@zita.coach dan plannen we snel een
vrijblijvende online kennismakingsafspraak.