Systemische Coaching, Advies- en Vertrouwenswerk
Thuis in mentale gezondheid
Op het oog heb je het best goed voor elkaar, toch zit je al een tijdje niet lekker in je vel. Je hebt in je leven al de nodige stormen doorstaan en je kan echt wel wat hebben, maar de laatste tijd kost het je steeds meer moeite om alle ballen hoog te houden. Je overweegt coaching.
Als coach met systemische blik help ik mensen en medewerkers die zich op wat voor manier dan ook niet lekker in hun vel voelen, overbelast zijn of zich niet op hun plek voelen. Zodat zij met meer zelfvertrouwen en focus hun weg kunnen vervolgen.
Op verzoek werk ik als reintegratiecoach en -adviseur, adviseur NAH en als extern vertrouwenspersoon.
De drie meest gevraagde onderwerpen
Coaching
Voel je je niet thuis in je situatie? Heb je een mentale blessure? Geen energie? Burn-out? Ben je helemaal klaar met jezelf in de weg zitten? Ik help je puin ruimen!
Loopbaancoaching
Staat je werkleven op z’n kop door reorganisatie? Ben je meer dan een jaar ziek en zoek je de juiste begeleiding in spoor 2? Ik help je de regie herpakken!
Vertrouwenswerk
Voel je je niet meer veilig op het werk? Heb je privé te maken met een ingewikkelde situatie? Ik ondersteun je graag als (familie) vertrouwenspersoon.
‘Zita is een ervaren coach, warm, open en benaderbaar en dat maakte het voor mij snel makkelijk om mij open te stellen. Ik kon na aanmelding snel terecht en ook tussendoor had ik snel contact via app en mail. In een traject van 8 afspraken heb ik heel veel bereikt.
Ik ben heel blij, dankbaar en tevreden met deze fijne coach!’
– Reina
Bekijk meer reacties van anderen
Zita Schwab
Thuiskomen bij jezelf
Als coach begeleid ik al bijna 20 jaar mensen die te maken hebben met een mentale blessure of die zich niet thuis voelen in hun situatie. Sinds 10 jaar geef ik training in levensvaardigheden en omgaan met chronische ziekte (Niet Aangeboren Hersenletsel in het bijzonder).
Als je met mij aan de slag gaat, kun je het volgende bereiken:
- Je weet wie je bent en wat je wilt; je vindt je eigen plek.
- Je herkent wat je gezonde gedrag is en wat valt onder overlevingsgedrag.
- Je leert je energie beheren; nooit meer pas opladen als je ‘reservelampje’ gaat branden om vervolgens weer opnieuw leeg te lopen.
- Je creëert een gezonde en versterkende mindset.
- Je ontwikkelt de moed om, met respect voor je omgeving, voor je eigen hart te staan.
- Je komt thuis bij jezelf; je bereikt meer en voelt je senang.
“Mijn eigen gevoel negeren, me aanpassen en gewoon doorgaan
op wilskracht leek me de kortste weg naar een gelukkig bestaan.
Niet dus.”
Benieuwd hoe ik je kan helpen?
Neem gewoon even contact met me op!