Persoonlijke
Coaching
Loop je vast in je leven, in je gezondheid, de liefde, gezin of in je werk?
Persoonlijk Vertrouwens
persoon
Behoefte aan versterking omdat er iets is misgegaan op je werk of privé?
Zakelijke
Coaching
Wil je investeren in de mentale gezondheid van jouw mensen?
Boeken
door Zita
Hoe omgaan met hersenletsel? Voor getroffenen en mantelzorgers
Jezelf organiseren. Wie was jouw voorbeeld?
Op het oog heb je het best goed voor elkaar, maar je zit al een tijdje niet lekker in je vel.
Je hebt al de nodige stormen doorstaan in je leven en je kan heel wat aan maar de laatste tijd kost het je steeds meer moeite om alle ballen hoog te houden.
Misschien voel je je overbelast en heb je, zoals veel van mijn klanten, niet eens energie om leuke dingen te doen. Je merkt dat je een kort(er) lontje hebt en soms lelijk doet tegen de mensen die het belangrijkst voor je zijn. Wellicht heb je al langere tijd last hebt van burnoutklachten door stress op het werk of privé of heb je een mentale blessure opgelopen door een stressvol life-event (een emotionele gebeurtenis zoals oa. scheiding, overlijden, ontslag, pensioen)? Loop je voor je gevoel vast door Niet Aangeboren Hersenletsel of andere een chronische ziekte? Of heb je dusdanige tegenslag en voel je je daar alleen mee?
Als je leven niet loopt zoals je wilt kun je klachten ervaren als intense vermoeidheid, twijfel en onzekerheid, slecht slapen, gevoelens van eenzaamheid, weinig plezier of je futloos voelen. Je kan het gevoel hebben dat je vastzit. Je wilt zó graag vooruit en die levenslust weer voelen, maar hoe dan? Je weet het niet.
Tot nu dan, ik snap je helemaal; been there, done that!
Als jouw persoonlijke coach help ik je opruimen en leer ik je hoe je jezelf kan organiseren , zodat je zó kunt leven dat het moeiteloos gaat.
Ik wil lekkerder
in m’n vel zitten
Wil jij meer rust in je hoofd, met minder energie méér bereiken? Heb je een mentale blessure opgelopen? Wil je leren omgaan met een chronische ziekte of Niet Aangeboren Hersenletsel (NAH) in het bijzonder?
Persoonlijke coaching geeft inzicht, overzicht en uitzicht.
Ik wil versterking
bij tegenslag
Is er iets misgegaan, of dreigt er iets mis te gaan op je werk of privé? Heb je het gevoel dat je er helemaal alleen voor staat?
Als persoonlijk vertrouwenspersoon sta ik particulieren bij en geef ik mentale steun, coaching, praktische begeleiding, hou ik overzicht en meer…
Ik wil begeleiding
voor professionals
Wil je investeren in de mentale gezondheid van jouw mensen zodat ze met hart en ziel hun werk kunnen blijven doen?
Professional coaching kun je preventief inzetten of na ziekte om terugval te voorkomen en ook bij loopbaan- of levensvragen.
‘Zita is een ervaren coach, warm, open en benaderbaar en dat maakte het voor mij snel makkelijk om mij open te stellen. Ik kon na aanmelding snel terecht en ook tussendoor had ik snel contact via app en mail. In een traject van 8 afspraken heb ik heel veel bereikt.
Ik ben heel blij, dankbaar en tevreden met deze fijne coach!’
– Reina